健康肌智．銀得精采

長庚大學USR人口老化社區健康照護體系建構-在地與偏鄉計畫中，社區全方位促進團隊為提供鄰近社區全方位的健康服務，透過結合校內課程和實證，設計涵蓋運動、認知與風險因子預防與管理的健康介入方案，計畫目的在於提升社區長者的身心靈健康。此健康方案特別融入心理健康和生活型態的策略技巧，進而改善社區長者的身體、心理、認知和社會健康，並鼓勵他們自主參與，以便將課程中所學融入日常生活，以達到活躍老化之目標。 對於參與方案的長者來說，原本的生活型態只是在家看電視或與朋友聊天，而到據點參與方案課程的生活再設計，不僅增加健康知識，也藉由參與體能和認知訓練活動，深刻體會到課程的重要性及對個人的助益，為生活帶來巨大改變，讓身心靈更加健康。本計畫不僅透過課堂傳授知識，更將學生帶到場域參與服務，增進學生與場域長者間的互動與溝通。經由這種老青共融模式，社區中的長者得以參與各種活動，擁有新的生活型態並學習使用數位工具，不僅運動身體、促進認知功能、增進健康知識也強化心理支持，提高社區長者的整體生活品質，同時也提升學生的專業知識和實踐能力，共同營造一個健康、活躍的社區氛圍。