岡山醫院是北高雄唯一的市立醫院，自2000年起，由秀傳醫療社團 法人接辦至今。這20年來，我們積極推 動高齡友善照護與社區健康 促進，深獲大岡山地區民眾的支持與肯定。為強化老人的肌力及心肺 功能，本 院復健團隊自創一套創新組合運動模式，名為「銀髮健康 運動圈」。

自2016年開始推廣至今，足跡遍及高 雄市15個行政區、35個社區據 點，創造出社區健康促進之外溢效應。「銀髮健康運動圈」是一套抗 阻肌力 與心肺訓練的組合式運動，從參與長者的前後測數據來分 析，結果證實12週的運動圈模式確實能增進65歲 以上老人各項體能 狀態的改善，並降低肌少症的發生風險，達到健康與活躍老化、預防 及延緩失能之目標。

對應SDGs項目